- 完全予約制で待ち時間がありません。
- ご家族の同伴も可能です。
- 超音波でゆっくり赤ちゃんの様子をみることができます。
- 妊娠生活をどう楽しむ？お産に向けての体力づくりは？お産の楽しみ方は？サポートは？など一緒に考えていきます。
- 助産師の健診で異常が認められた方は医師の診察を受けて頂きます。
この身体感覚が赤ちゃんとお母さんを深く結びつけてくれます。同時にお産の時に大切なリラックスと呼吸法も妊婦仲間と楽しく身につけましょう。
毎日の生活で気をつけたいことのポイントは何でしょうか。
妊娠したその日から知っておきたい情報をズバリ！！あなたに教えちゃう。
妊婦仲間と一緒に学んでみませんか。
妊娠中、授乳中には、まさにあなたの食事が新しい「命」を育みます。どんな食事でどのように新しく美しい「命」を育めばいいのでしょう。多彩なメニューで12回シリーズの教室です。妊娠中に何回でも参加できます！！
調理実習でおいしく楽しく学んでいきましょう。
「出るなら」ではなく「出す」ようにするにはどうしたらよいのでしょうか？知られているようで知らないおっぱいの秘密、トラブルのない楽しいおっぱいライフを目指して一緒に学びましょう。
安産への秘訣を学んで怖い気持ちがきっと楽しみに変化します。お産までに自分が赤ちゃんのためになにをしたらいいのか一緒に学びましょう。
■お産の経過、ビデオ鑑賞
■安産への秘訣とは
■陣痛擬似体験、呼吸法の練習
■分娩室体験
人が生まれ育つには、母親だけでなくたくさんの「力」が必要です。まずは最初の子育て、つまり妊娠、出産を父と母がどのように力を合わせて乗り切るのか。きっと赤ちゃんは聞いています。命がけで生まれてくる赤ちゃんを助けるお母さんの体づくりを夫婦一緒に学びましょう。
赤ちゃんも一緒に参加してママ友もいっぱい作ってはいかがですか・・・。赤ちゃんの姿勢やおっぱいの相談も一緒にどうぞ。赤ちゃんと2人で家に閉じこもりがちな日々を気分転換しましょう！！
腰痛、痔、静脈瘤、切迫早産、逆子などなど。そして分娩を経て骨盤は最大のピンチに！！でも大丈夫。こんなピンチも正しい対処で骨盤の歪みを治すチャンスに変えましょう。
まずは女性診療科に電話相談、予約をしてください。
赤ちゃんの体重チェックや肌のトラブル、姿勢や運動の相談も一緒にできます。働きながらの搾乳法、おっぱいをやめる時の相談もどうぞ。まずは女性診療科に電話相談、予約をしてください。
※受診時は赤ちゃんと一緒にきてくださいね。
| 場所： | 松江生協病院4階 きらり助産院 多目的室（マザークラス 食の教室は別館4階調理室） |
|---|---|
| 費用： | 500円 食の教室は材料費300円が必要です。また食の教室のみ予約が必要です。予約は4日前までに電話または女性診療科までお願いします。 |
| 日時： | 下表の予定で午後2時より開催しています。両親学級のみ午前10時より開催します。 |
| 火 | 水 | 木 | 金 | |
|---|---|---|---|---|
| 産後ヨガ | マタニティー ヨガ |
マザークラス（母親学級） | 両親学級 | |
| 第1週 |  |
■健康づくり教室 健康ってなに？妊娠後の体の変化は？いろいろ知っておきたい情報をズバリ！！ |
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| 第2週 | |
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■食の教室 多彩なメニューを12回のシリーズで。食事の勉強を調理実習で学びましょう。 |
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| 第3週 | |
■おっぱい教室 「おっぱいって？？」知っているようで知らないおっぱいの秘密を学びましょう。 |
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| 第4週 | |
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■安産教室 「ちょっと怖い・・でも赤ちゃんには会いたい」の気持ちを「産むのが楽しみ」に変えてみましょう。 |
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| 第5週 | |
